最早关于举重训练的证据来源于11世纪的印度，那里的运动员用木质哑铃进行锻炼。但直到19世纪末期，具有审美性质的健美运动才得以发展。

　　德国人尤金-山道是公认的现代健美运动之父。成功在欧洲和美国进行巡回“健美展示”之后，山道于1901年9月在英国伦敦圣艾伯特会馆组织了第一届正式的健美比赛。这次赛事的巨大成功使健美运动在大西洋两岸广泛流行开来。1939年，美国业余举重协会吸收健美项目加盟协会。7年后，本和乔-韦德兄弟成立了国际职业健美联合会。1965年，国际健美联合会举办了“奥林匹亚先生”(Mr Olympia)健美比赛，成为至今最负盛名的国际健美赛事。

　　经过长期的努力，2000年，健美运动得到了奥林匹克大家庭的承认，国际健联成为奥委会临时成员。2002年第14届亚运会，健美比赛首次登场。如今，多哈亚运会已是健美运动的第二次亮相。

　　健美是通过控制训练、饮食和睡眠，使人身体机能和肌肉达到协调均衡状态的一种艺术。健美比赛是从审美角度对人体形的完美程度和协调性等方面做出评判。

　　健美比赛时，选手非常熟练地做出一连串姿势造型来最大程度展示他们的体形。一个好的姿态将决定比赛的胜负。参赛者需要做出7种规定动作：①前展双肱二头肌；②前展双背阔肌；③侧展胸部；④后展双肱二头肌；⑤后展双背阔肌；⑥侧展肱三头肌；⑦前展腹部和腿部。

　　与举重不同，力量并非健美的决定因素。裁判只通过选手身体的外部形态评分。相对而言，健美更强调选手的4种素质：肌肉发达、姿势造型、体型比例均衡、肌肉匀称。观众最期待的是，决赛时在裁判宣布最终赛果前，选手们集体登台亮相的那一刻。这时选手的姿态已不再计算成绩。选手们纷纷自由发挥，展现自己最迷人的表演，令观众倾倒。最著名的健美选手有查尔斯·埃特尔斯、史蒂夫·瑞夫、阿诺德·施瓦辛格和卢·福芮诺。

　　第15届多哈亚运会共设8块金牌，从男子60公斤级以上。

　　小知识：

　　1977年，一部由青年阿诺德·施瓦辛格主演的电影“Pumping Iron”风靡一时。

　　在预赛阶段，每个重量级的选手需要在背景板前做出7个规定动作，由7位裁判和1位轮值裁判评分。

　　每个裁判为参赛选手评定名次分。按照得分系统，每个裁判都将给选手评定一个名次分。表现最好的选手名次分为1，第二好的选手名次分为2，依此类推。去掉最高分和最低分，其余5位裁判的评分相加，是该选手的预赛得分，得分越低名次越靠前。

　　预赛前5名选手进入决赛。他们先在1分钟时间内展示各自的自选动作，然后再次进行规定动作较量，最后5名选手同台亮相，一起做出最后的表演动作。

　　决赛中，每位裁判再次为选手们评出名次分，除去最高分和最低分，其余5个得分相加得出总的名次分。总分最低者获得冠军。